INTERNET: TIDE - APP PARA RELAXAR E MANTER O FOCO

Olá internet!!!

Tenho tentado sentar para escrever esse post já tem 2 semanas(e todos os outros post também), porém sempre que abro meu computador para passar tudo que está na minha mente eu não consigo, não só para escrever os post do blog, mas também para conseguir ler e realizar outras tarefas que exijam mais da minha atenção. Esse tipo de coisa acontece comigo com muita frequência pois sou(uso o termo SOU e não TENHO pois o TDAH não é uma doença, mas sim um transtorno)TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade), isso faz com que eu não consiga manter a minha concentração, fique muito agitada, isso tem me atrapalhado até na hora de dormir, é difícil relaxar e pegar no sono, sempre que me deito parece que meu cérebro quer trabalhar mais.

Já tem algum tempo que tenho pesquisado maneiras de conseguir manter o meu foco, andei procurando aplicativos para ajudar a relaxar e o que eu mais me adaptei foi o Tide.

O Tide é um app que te ajudar a manter o foco, além de white noise/ruído branco, ele também conta a técnica Pomodoro que é o método de gestão de tempo com um temporizador, que faz com que você seja mais produtivo, ele conta com alguns cenários como: som do oceano, meditação, café, chuva.

Conseguimos personalizar o tempo de cada cenário com temporizador que vai de 5 á 120 minutos, além do temporizador em 25 minutos usado na técnica Pomodoro com quebra de intervalos de 5 minutos.

Dusk é o som do oceano, ondas batendo, o barulho da água acalma por ser lento e sibilante e dá pra ouvir também gaivotas e outros pássaros. 

Rain som da chuva com algumas trovoadas, esse tem me ajudado muito a conseguir dormir, além disso uso também quando vou fazer o Benício dormir.

Forest como o nome já diz é o som de floresta, você ouve passáros cantando e ruídos típicos do ambiente.

Muse é uma canção com base no piano, ela é extremamente relaxante.

Café como já é de se imaginar, o som de um ambiente movimentado, mas não aquele barulho que atrapalha a nossa concentração, esse você ouve pessoas conversando ao fundo, barulhos de objetos, passos, 

Gostei muito da interface do Tide, minimalista e intuitiva assim que fiz o download já consegui pegar o jeito do app. Esse é até o momento o que eu mais curti para me ajudar com a concentração e agitação do dia-a-dia, então sempre que vou ler, escrever um post para o blog, ou quando é difícil pegar no sono tenho usado ele.
E você também passam por momentos em que não conseguem se concentrar?